שקית קרח בלחץ אוויר קר רפואי, פונקציות כפולות, אפקטים כפולים

למה אנחנו צריכים קרח?

השפעת טיפול בקרח על פציעות ספורט

（1） השפעה על זרימת הדם של כלי דם היקפיים

טיפול בקרח יכול לשנות את חדירות כלי הדם, להפחית את הבצקת וההפרשה, ויש לו השפעה טובה על נסיגה של בצקת דלקתית, בצקת טראומטית והמטומה בשלב אקוטי.

（2） השפעה על השרירים

1. השפעה מרגשת: גירוי קור לטווח קצר יכול לעורר את רקמת השריר ולקדם התכווצות שרירי השלד.

2. השפעה מעכבת: גירוי קור ארוך טווח יכול לעכב את פעילות הנוירונים המוטוריים, להאריך את ההתכווצות, ההרפיה והחביון של שרירי השלד, להפחית את מתח השרירים ולהקל על התכווצות שרירים.

（3） השפעה על חילוף החומרים של העור והרקמות

גירוי מקומי של קור יכול להפחית את טמפרטורת העור, השריר, המפרקים ורקמות אחרות, להפחית את קצב חילוף החומרים ברקמות, צריכת חמצן, פעילות מתווך דלקתי וחמצת מטבולית.

（4） השפעה על דלקת

טיפול בקור יכול לקדם כיווץ כלי דם מקומי של רקמות, להפחית את חילוף החומרים ברקמות, לעכב יציאות דלקתיות ודימום של כלי דם ולהקל על כאבים.

קיימת גם שיטת טיפול נפוצה לפציעות ספורט - טיפול בלחץ!

טיפול בלחץ, המכונה גם טיפול בלחץ, מתייחס לשיטת הפעלת לחץ מתאים על פני גוף האדם להשגת מטרה טיפולית מסוימת.טיפול בלחץ הוא אחד הטיפולים החשובים והבסיסיים ביותר לבצקת לימפה.

（1） תפקידו של טיפול במתח

1. הפחתת לחץ אולטרה סינון יעיל ועומס לימפתי.

2. הגדל את קצב הזרימה של ורידים וכלי לימפה.

3. לגבש את ההשפעה הטיפולית של ניקוז לימפתי ידני.

4. להפחית פיברוזיס, לרכך רקמות, ולהפחית את נפח הנפיחות.

5. לספק תמיכה הכרחית למשאבת השריר ולשפר את יעילות השריר כדי לקדם ריפלוקס.

（2） אמצעי זהירות לטיפול במתח

בין אם מדובר בחבישת תחבושת או לבישת טייץ לחץ (שרוולים), שימו לב ללחץ המתאים.הלחץ קטן מכדי להשיג אפקט טיפולי.אם הלחץ גבוה מדי, העצבים וכלי הדם יידחסו, ויגרום לאיסכמיה של רקמות או נמק עצבי.